极品全能兵王 章0206妹子坚强

    “什么?侧向半蹲跳,还举平双臂?”

    “侧向往上面台阶上做半蹲跳,这能有准头么?”

    “一开始应该还行,如果连续跳,四个方向转一圈能坚持下来,就算不错了!”

    “楚哥这是要坑人的节奏啊~”

    已经追随张楚的郑浩四人,低声嘀咕了一句。

    在听到张楚这个特别要求之后,在场几乎说有人,都懵了。

    这特么,这么玩可是要玩死人的!

    怪不得还把卫生队给专门叫过来,这位张教官,果然是个狠人啊!

    不过我喜欢,这样才能压榨出潜力来!

    每个人心里,都在暗自揣摩着张楚这种训练的目的。

    这时候,张楚高声命令道,“蒋博发带着你那一队,绕过他们到四百阶的位置,等候命令!”

    张楚话音刚落,蒋博发就带着跟随他的那五名士兵,绕过徐彪他们,快步朝山上跑去。

    一直看着蒋博发的队伍站到指定位置,张楚才继续发布命令。

    剩余的四个带队的,都是已经追随张楚的家伙,这四个人,都曾经跟着猎枪训练过一段时间,不管是耐力还是经验,都要比刚才那两队的队长,要强那么一些。

    所以,张楚对这几队的成员,多少有那么一点点的歉意。摆渡一吓潶、言、哥关看酔新张姐

    毕竟起步的位置越往上,对这些人的特训也就会越不利。

    “葛小天、你到蒋博发的上面,同样间隔四百阶,梁栋、石铁柱、郑浩,依次往上,郑浩到最顶上的位置,达到指定位置后,听我口哨命令!”

    张楚高声喝道。

    “明白!”

    剩余的众人,同时大声答道。

    看着郑浩所带领的最后一队里面,蒋可妍蒋可熙那两个女孩的背影,张楚的嘴角,忍不住抽动了几下。

    张楚也不知道,是该感慨这俩女孩的眼光够好呢,还是感慨这俩女孩的运气够差呢。

    郑浩是这些人中,无论是个人技能,还是综合能力,都是最强的一个。两个女孩能够选择郑浩的队伍,估计也是看中了郑浩在管理和个人素质训练方面的强项。

    只可惜,正是因为张楚知道郑浩够强,所以才会把他安排在最上方的位置。跟着郑浩的这五个人,也就跟着倒霉了。

    光是跑到指定位置,就要一口气跑两千阶的台阶。

    这对于郑浩手底下的几个士兵,尤其是对于身为女兵的蒋可妍蒋可熙来说,无疑成了最大的一个挑战。

    还没开始做蹲跳,就先跑两千阶台阶。

    搁到谁身上,都会发自内心的骂人的。

    不过这些家伙,毕竟都是特种兵里的尖子,无论是体能还是毅力,都是足够强大的。

    不到十分钟的时间,所有小队全部到位。

    张楚拿出从曾虎那里要来的口哨,凑到嘴边,猛地一下吹响!

    哨声响起,所有成员,全部都开始进入半蹲跳状态。

    侧身蹲到台阶前,左脚在前,右脚在后,整个人身体蹲稳,还要把双臂伸展端平,甚至于要是严格按照半蹲起的标准来做,两只脚都是半个脚尖着地,脚后跟和臀部之间的距离,不超过二十厘米。


    远远望去,所有人的动作,都像电视剧里演的那种僵尸一样,一级级的蹦着跳上一道道台阶。唯一和僵尸不一样的,就是这些士兵,都是蹲着跳的。

    张楚站在山脚下,略微仰起头,望着台阶上三十四名特训成员的每一个动作,微微一笑,低声自语道,“没想到曾大哥炼出来的兵,毅力都还是挺不错的!”

    说到这,张楚的脸色瞬间转为平淡,“只是想要在战场上保命,光有毅力可是不行的,没有绝对强大的实力,再有毅力也会没命的!”

    张楚轻轻叹了口气,目光再次落在最上方的郑浩那一组队员身上。

    比最下方一队的成员,多爬了两千阶的台阶,无论是气力还是状态,都要比下方的队员,弱上几分。

    不过看此时郑浩这一队的状态,倒让张楚倍感欣慰。

    曾经被猎枪训练过的郑浩,表现的十分抢眼,侧方半蹲跳的动作,每跳一次台阶,都显得十分轻松。

    跟随着郑浩一起的五个人,一个个都表现的很聪明,在第一时间,就学会了跟着郑浩的动作学习。

    如何蹲下,如何踮起脚尖,如何借力弹跳。

    每一个细节,这五个家伙,都学得有模有样。

    看到这一幕,张楚略感满意,轻轻点着头,不错,不错,看来还是有好苗子的。

    尤其是跟在郑浩身后的那两个女孩,也都表现的十分不俗。

    很多时候,女人在体力上,总会是弱项,尤其是漂亮妹子,一般体能上更不占优势。

    可是蒋可妍蒋可熙这对双胞胎妹子,表现的却十分抢眼。

    甚至于两个人的动作,在跳过几十道台阶之后,两个人的半蹲跳跃,甚至带出来一丝节奏韵律的感觉。

    能够掌握节奏,是半蹲跳能不能坚持下来的关键。

    可是更重要的一点,依然还是个人的身体素质够不够强。

    一个掌握了所有节奏和技巧的人,如果身体素质不够强大,那懂得再多的技巧,也是枉然。

    从这一点上来说,妹子是带着天然弱势的。

    但是这两个妹子表现出来的,却是远超于其他人的一种坚强。

    张楚凭着自己过人的视力,甚至能够看到两个妹子表情里透出来的那种坚韧和坚持。

    除了郑浩的一组,依次向下。

    石铁柱、梁栋和葛小天,每个人都表现的十分轻松。

    看到此景,张楚不禁露出几分笑意,看来之前猎枪没少训练这几个家伙啊。

    一直到蒋博发和徐彪,也都表现的很轻松。

    这几个被张楚选出来的小队长,表现出来的状态很不错,让张楚也觉得十分满意。

    六个小队,都是从左侧开始起跳的。

    左脚在前,侧着向上跳,一百道台阶,很快就完成了冲刺。

    从左脚在前方,转到面朝前方,很容易就能转过头去。

    面朝台阶向上跳,所有人的速度,像是约好了一样,都比刚才略快了一些。

    一直看着其中一队士兵,已经完成面朝台阶的那一百道台阶的半蹲跳,开始将身体转换成右脚在前。

    看着参加特训的士兵,一个个将身体的右侧,朝向台阶,开始右侧紧靠台阶向上跳。

    张楚嘴角的笑意再次浮现。

    “最具挑战性的阶段,马上就要遇上了!”



章0206妹子坚强  
相关:  直播之鬼怪系统  通灵纸扎店  杀神血脉    灭运图录  我成了六零后  山海八荒录  无言可论的幻想乡  异能庶食  
(快捷键←)上一章 ↓返回最新章节↓ 下一章 (快捷键→)
 
版权声明: 好书友极品全能兵王章0206妹子坚强所有小说、电子书均由会员发表或从网络转载,如果您发现有任何侵犯您版权的情况,请立即和我们联系,我们会及时作相关处理,联系邮箱请见首页底部。
最新小说地图

html|sitemap|shenma-sitemap|shenma-sitemap-new|sitemap50000|map|map50000

0.0036s 2.3102MB

搜"极品全能兵王"
360搜"极品全能兵王"