从小就想打篮球 第二十六章特训开始

    校队的训练方式非常，嗯，应该说是简单。一笔阁 www.yibige.comwww..org

    太深奥的科学式训练，这里也没那样的条件。

    秃头李的训练方式就是练习基本功。

    校队里所有人都不要想着花里胡哨，给我老老实实练习基础。

    张飞也没觉得这种训练方式有什么不妥，想要学会跑就得先学会走。

    篮球基本功指的就是最简单的运球，投篮，传接球等等这些。

    这些简单动作就算是没打过篮球的人也会。

    有个词叫熟能生巧，基本功是篮球水平的基础。

    基本功越扎实，比赛的时候就会越不容易失误。

    单单运球这一项，左右手，单手，胯下和背后……

    想要花里胡哨，得先把基本功练好才行。

    秃头李给的训练方式就是一个大纲，至于练不练现在没有监督，全凭自觉。

    教练走了以后，校队成员们倒没有闲着三三两两聚在一起打着篮球，只不过不像是训练，像是在玩一般。www..org

    大多学生加入学校篮球校队的原因，是出于对篮球这项运动的热爱，而非想要成为这项运动的职业选手。

    加上校队管理的比较散漫，训练并没有特别严谨。

    张飞没去管这些和他并没有多少关系的事，找了一块角落地自己单独练习进行练习。

    ……

    带着微微汗意，张飞回到了教室。

    早读已经结束，现在是课间休息时间，潇哥儿反常的没有在这段时间走来走去，反倒是一副正经样子坐在位置上，见到张飞来了，好奇的抬起脑袋盯着他。

    “干什么？”

    张飞被她盯得有些发毛。

    李潇潇还是继续盯着他，就像一只小猫好奇的探索着某样东西。

    身上哪里不对吗，张飞检查了一遍身上。

    上衣没有穿反，裤子拉链也没有开，摸了摸脸庞没有多余的东西啊

    仔细打量完张飞的全身，李潇潇收回了好奇的目光。

    “上学第一天你就敢逃课，你不怕灭绝师太吗？”

    “谁是灭绝师太？”张飞明知故问道

    “咱们的班主任啊，我给起的绰号，既威风又霸气，怎么样。”

    如果她知道的话一定会一巴掌把你拍死。张飞心中这样想到。

    “我可不是逃课，我是在篮球校队训练了。”

    “真的吗？”李潇潇一脸的狐疑表情，明显不相信。

    “真的，比真金还真。”

    ”学校里还有篮球队？“

    ”废话，哪个学校没有篮球队。“

    ”咦，没想到一中还有篮球队呢。“潇哥儿嘀嘀咕咕说了这么一句。

    张飞心中替学校篮球校队默哀几分钟，太没有存在感了。

    篮球校队主教练李俊大人，今天打起十二分的精神，篮球校队不能在像以前那样一点成绩都获得不了。

    校议会上，李俊有一种被无视的感觉，会议强调了学校未来的工作重点，其中连卫生这一项都被强调了，但就是和篮球校队没多少关系。

    新学期，新气象。李俊给校队成员念叨这句话，何尝不是在念给自己听的。

    “弓步要稳，两脚前后自然开立，两个膝盖不要太硬了，要软一些，微微弯屈，上半身稍向前倾一些……头抬起来，不要看地面，也不要看球，眼睛平视，或者是看斜上方，因为这样你们才可以看的到人或者是篮球筐！”

    傍晚篮球场，李俊一脸严肃指导着队员的训练。

    整个球场，此时则半弓着今早划分为红队的四名队员在那里卖力的练习着运球。

    蓝队的四个人，李教练勒令他们去跑道上进行体能训练——跑圈。

    “呼哧，呼哧”喘个不停的小圆脸郭达，对着身边的队友们说道。

    “教练，今天好严肃啊？”

    “没事，过几天就好了。”

    队长陈海接过了话碴，一样粗喘着气道。

    “咦，是不是就像女的每个月会有那么几天，教练每个月也有那么几天。”

    “哈哈哈”

    听到郭达无脑黑秃头李，跑步没把他怎么着，郭达黑秃头李的话差点让他肚子笑抽了筋。

    深深的呼吸了一口气，吞下了满嘴的凉风后，张飞瞥看了一眼郭达，看不出来小圆脸够作死的。

    十圈跑完差不多四千米下来，四个人除了张飞以外都被累的跟三孙子一样。

    一路走回篮球场，步履蹒跚。

    张飞看的眉头紧邹，这也太弱了吧，自己上辈子也没有这么弱吧。

    等张飞他们回来没一会，秃头李便让红蓝两队的训练内容交替，红队去跑圈，蓝队进行练习运球。

    “张飞，你就不用了，自己看着练就行了。”

    张飞在三个队友羡慕嫉妒恨的眼光中默默的走到另一个半场练习着投篮。

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