在了解了什么叫做“本体感觉”这个“运动第六感”的“小宇宙”后。一窝蚁 www.yiwoyi.com
你就会明白现在苏神在干些什么。
途中跑。
在这个时候,人与人之间的速度差距是最大的。这个时候,就是他爆发潜力的时候。
光是做好途中跑的科学送髋够吗?
光是做好直线弧形扒地够吗?
光是做好圆周类摆臂够吗?
不够。
技术的运用,已经到了目前的一个极限,兰迪都可以说,苏神已经是这个领域,技术施展做得他见过最好的运动员,甚至没有之一。
可是和这些超级天赋异禀,人力历史上最强的几个天赋对比,还是差了点意思。
要知道,苏神的速度可是亚洲最快的,现在在世界大赛上,也是相当的有竞争力,但是对比最顶尖天赋的“五虎级”,那就是依然还是,小巫见大巫。
想要打破这个极限。
还需要更强的能力和技术。
那就是所谓的“本体感觉”号称是“运动界未来的第六感”“小宇宙”乃至是“自在极意功”。既然都知道了,在提升运动技术能力的过程中,一方面可以强化肌肉的训练,这是大家都知道的事情。那么,在另一方面,还需要发展神经的控制协调作用,让躯体在神经系统的支配下,有序地、准确地、协调地完成自己的动作,保证自己的身体在任何时候都保持着稳定,将四肢控制到位,并对四肢进行及时的感应。
毕竟动作协调是竞技动作技术的重要支撑,竞技动作技术的成功与否,很大程度上依赖于动作肌肉的协调配合及对人体重心的掌控。运动员不但要有很好的体能,更要有“驾驭”自己的身体。
保持身体的平衡性,掌握好四肢的方位,是技术的重点。
而这种能力的生成与提高,离不开对自身的理解。
将主体感受器看成是动作的起点,将主体感受看成是车辆的一个“悬挂装置”。
“本体感觉”不会对你的体质有任何的提升,但只要有了“悬挂装置”,你就可以把“身体汽车”上所有的传力机构都解决了,它的作用就是把轮子与框架间的力量和力矩转移到框架上,同时也可以对凹凸不平的地面产生的冲击进行缓冲,从而达到让“身体汽车”平稳运行的目的。
它可以让伱在极为短暂、蓄势待发和迅速变化的条件下,当人体产生的旋转翻腾等过渡刺激时,引发骨骼肌紧张性的改变,身体产生自助功能反应,从而进一步提升本体感觉的准确性、灵敏度。
也就是让你的身体各项技术的施展,在这个“悬挂装置”下,进一步突破你现在以为自己已经到达的极限。
这也就是所谓的,在在生理功能上,本体感觉更强调肢体的平衡稳定、动作的自发调节、神经对肌肉的支配能力。
怎么做到,就是这样。
看起来是在途中跑送髋而已?
看起来只是在做短跑中,利用支撑腿踏地的最后时刻,支撑腿的大腿在臀部向后伸展,而摆动腿则向下弯曲,从而推动同侧髋的纵向轴线进行转动,从而使得两条腿形成最大的角度?
其实就像是,你不需要用到视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉当中的任何一种,就能顺利摸到自己的鼻子。
就像是你不用盯着脚就能将脚从油门换到刹车上;
就像是双眼注视电影荧幕,仍能将爆米花扔进嘴里。
这就是所谓的“运动第六感”。
也是“小宇宙”解放的第一步。
那么先打开第一步枷锁,即是在在肌肉与筋腱内,一些可以调节身体感觉物质。
piezo2的蛋白。
分布于特定的神经元表面。
他,就是打开,所谓的身体感觉受体的第一把钥匙。
通过训练和苏神系最新的研究黑科技“光环套装”,苏神是世界上第一个,主动利用外界条件去开启这个钥匙的运动员。
在此之前并不是没有,只是说这些人,都是天生就具备了这个能力。
比如博尔特,他一定是天生“本体感受”这个“运动第六感”就强于其余运动员的怪物。
他的piezo2的蛋白,肯定一开始就异于常人的活跃。
那么现在苏神要做的就是,抛开天赋,利用人体、学识、以及黑科技,自我去激发这个“钥匙”。
让他自己的“本体感受”也就是“小宇宙”,得到进一步开发和提高。
这绝对是未来神经学上都很可怕的事情。
但是,这都是科学!也是真正未来人体肉体训练到了一个至高点后,应该怎么去继续提高的最佳办法!
解放你的精神控制,解放你的神经控制,人体的肌肉,其实都是需要精神控制的一台精妙机器。
做好了这一点,本体感觉就可以在极其短暂的、蓄势待发的、迅速变化的条件下进行活跃,肌肉的张力发生变化,从而产生自我调节的能力,从而提高了本体感觉的精确度、灵敏度。从而进入所谓的“最佳身体驱动点”上。
这是你原本没有启动“本体感觉”之前,不可能具备的东西。
不可能到达的程度。
但是现在。
这个高度,你可以上去了。
你的潜力,也可以真正的,得到进一步解放起来。
根据未来杜克大学的一位神经生物学家,约尔格·格兰德说法,当身体运动时,肌腱会伸展,并对身体感受器的细胞膜产生张力。
这个牵引力首先会使piezo2蛋白质发生扭转,从而使这些通路之一打开;活性物质迅速穿过这条通路,到达身体感受器的细胞,产生电流,电流又经由脊椎传入脑部。
整个过程可以快到什么程度?
只有几毫秒以内。
甚至训练后可能只有不到一毫秒。
就是这么可怕。
这,就是运动员未来的突破法门之一,精神神经领域的开发后,形成的新能力————
本体反应小宇宙。
那么,这辆“豪华跑车”,应该怎么继续突破?
如果硬件几乎都要到了顶点的话?
毕竟人体的肉身目前还是无法无限突破的,那后续怎么办?
就是这个!
依靠“本体反应小宇宙”,强化自己这个“豪华跑车”的“悬挂装置”,然后让你的全身不同部位和环节运动的协调、稳定与控制,达到运动效率的最大化!!!
因此看起来只是“平平无奇”的:
在支撑腿踏地的最后时刻,支撑腿的大腿完全向后伸展到臀部。
摆腿完全弯曲,并带动同侧髋的纵轴转动。
两条腿受上述两条动力链条的支持,开始出现最大的动作角度。
这些“途中跑科学送髋”技术。
可是眼下,却因为苏神打开了自己“本体反应”的第一道钥匙——
激发了自己的piezo2的蛋白。
让其高度活跃起来。
立刻就变成了————
即便是这些“平平无奇”的送髋技术,也在莫名其妙之间,升级成了:
接近完美的,在支撑腿踏地的最后时刻,支撑腿的大腿完全向后伸展到臀部。
接近完美的,摆腿完全弯曲,并带动同侧髋的纵轴转动。
接近完美的,两条腿受上述两条动力链条的支持,开始出现最大的动作角度。
组合起来就是,接近完美的“加速区科学送髋”!!!
现场就出现了原本还很平静的这些顶级教练,一瞬间就发现了不对劲——
怎么好像?
这个东方人身上的跑动感觉?
近乎圆润无暇起来???
是的,看起来没有什么特别的变化,但是组合在一起感觉上就是一个感觉——
圆润无瑕!
而他们这种人的经验和反应,绝对是这个项目里面最灵敏的一类人。
当每个人都有这种“错觉”的时候,那么
这就必然不再是错觉。
是这个东方人身上,发生了无法解释的“质变”!!!
惊人的东西,还在出现——
比如以膝关节为圆心,小腿为半径的曲线运动。
以踝关节为圆心,足掌为半径的曲线运动。
以肩、肘关节为圆心,大臂、小臂为半径的曲线运动。
三者结合起来,进行弧形扒地的要素,居然也在这一刻,变得有些莫名其妙的“平衡和谐完美”起来。
这些专业人士都知道:“人体的水平位移正是通过这些多圆心、多半径、不同运行弧度的曲线运动。在一定时空配置下,以肌肉收缩为动力,相互作用协调配合。借助地面和人体骨杠杆为力的传递媒体在力的分解与合成中实现。”
可是怎么做到越好越契合越完美的结合呢?
怎么做好最符合人体力学的合成比例呢?
这都是巨大的难题,而且每个人的人体结构不同,导致你要修改的“黄金曲线”其实也不一样。
但是现在,他们这些人看到了什么?
不管是盖伊的两个教练兰斯.布劳曼他们,还是米尔斯和弗朗西斯他们,其实眼下都对于苏神身上出现的这一幕表示,错愕,惊讶,最后变成了难以置信!
“不可能,他怎么跑起来的感觉,这么自如,这么完美了?”
“这绝对不可能!”
“这是理想中模型才能出现的东西啊。”
“现实中怎么可能出现!!!”
每个人都在心中想着这些大同小异的话,可事实上,眼前的现实却在不断告诉,不断提醒他们,这个身披红色战袍的东方人,他就是做到了这一点。比如很多运动员当足掌着地经过缓冲过渡到后蹬阶段时,本应该是按着依次伸展髋、膝、踝关节的用力顺序,在伸展踝关节,解剖学称屈踝,应尽力伸展足趾关节,才能减小后蹬角度。
可是大家都是凡人,肉体凡胎,不是机器,这一块做得,就很难的是按照最好的科学顺序发力。
这就是称为技术的僵化性的“运动员顽疾”。
这是你日积月累产生的问题,早就已经在你的身体内部形成了习惯。
你想要调节和改变,谈何容易?
而且还是自动变成最好的状态。
你不是想屁吃么。
欸,现在苏神却在一瞬之间,做到了这一点。
毕竟苏神现在也是全世界热门的种子选手。
他的比赛,眼下也会吸引无数名牌教练开始反复研究了。
但是他们几乎都可以确定的一点就是————
苏神这个赛季之前。
绝对没有这样跑过。
绝对没有跑出这样的感觉来过。
一次都没有。
可是现在,却出现了。
上一场比赛都一点苗头没有。
这说明,这就是这几天,甚至是这一天,乃至是更恐怖一点,是这一刹那搞定的事情。
如果真是这样
全世界的教练观念,怕是都要紊乱了!
绝对的天下大乱!
因为这已经是有些挑战了所有人的神经。
可苏神的爆发还在继续。
砰、砰、砰、砰、砰。
进入极速区后。
这才是最可怕的。
足掌本是人体位移中唯一与地面接触的支撑点。
作用力的实施与支撑反作用力的传递都首先通过足掌而运行,所以为适应跑的整体技术需要,足掌着地应是积极柔合的扒地技术,不应是消极僵硬地杵地动作,借以减小制动,降低位移阻力。
这个动作是通过摆动腿的大腿带动小腿,小腿带动踝足的弧形扒地,并在支撑腿结束后蹬的快速高摆动作协同下实现的。
也就是说,你的足掌着地应是积极柔合的扒地。
表示,你的脚踝要刚稳,但是你的足掌部分需要具备柔性弹力。
这个技术说实话,是很难做到完美的,因为相当的“矛盾”和“冲突”,脚踝“刚”而足掌部分需要“柔”和“弹”,即便是苏神,正常训练下,也不可能做到百分之百的完美,甚至理论上的百分之八十都做不到,可是现在,却因为这个“本体感觉”的打开。
仅仅只是用钥匙打开了一条缝,这就已经让苏神的这一个技术,顿时达到了理论完美程度的百分之八十乃至是百分之九十以上。
真正开始做到了脚踝和足底的“刚柔并济”。
那么一来,他的弧形扒地,自然是更加流畅和生猛。
扒地感觉,已经是达到了短跑生涯以来的最佳。
尤其是极速区,你这样的话,就可以更好控制住,不至于让身体跑脱节。
可这些在外面的人看起来,已经是有些宛如看见了“无字天书”。
“不可能!他怎么一下子就提高了极速的感觉?”
“一天就做到,他的软骨和韧带都不可能受得了!”
就在这些人以为苏神疯了的时候,居然拿自己的职业生涯开玩笑,顶级运动员最大的拦路虎是什么,大家都知道,最大的只有“伤病”,结果你这么乱来???
可惜
并不是。
苏神在打开了“本体感觉”的“小宇宙”后,不仅仅包括上面的这些东西加强了,还有一个现在根本无法理解的点,也爆发了出来。
那就是piezo2并不只是一种实体感觉,而是一种类似于软骨上的触觉传感器。
这样一来,当软骨细胞受到压力时,例如膝盖承受压力,例如脚踝承受压力,例如软骨和韧带承受额外压力,骤然提升的时候,其piezo2以及其它与之有关的蛋白质也会被活化,使得发出讯号的微粒得以进入。
可以通过“本体感觉”这个“悬挂装置”,完美避开这些东西,甚至直接增加肌体抗性。
玄学?抱歉,这是科学。
未来就会有人开始大量研究和投入,大量的论文开始产出,大量的实践开始上马。
而苏神很清楚,这就是他要的“未来”!
真正突破自己,不断前进的底气之一。
也是到时候配合那个终极技术,和博尔特可以对抗,不再是梦幻的筹码!
不可能?
当每一块肌肉的控制中心,每一块感觉中心与每一块肌肉的本体感觉中心,在时空上都要有一种精准的配合,从而使人体、技术、肉体、精神、时间、空间融为一体,成为一种“综合感觉”。
这就成了可能。
而这个打开的媒介的唯一钥匙就是这个——本体感觉。
本体感觉的小宇宙。
当他开始爆发。
当他开始活性化的时候。
一切不可能,都开始变为了可能!
苏神别说极速了,整个能力都开始提高了,他开始进入了真正的——
暴走状态!
这一次,他到了那个“极限之墙”的大门外。
已然不是之前。
没有压力。
甚至他感觉这道门。
是出乎预料的“孱弱”。
ps:前面还有一章被吃了,大家看了那一章就应该更加明白什么叫做“本体感觉”。
这绝对是科学,不是玄学。
也是未来从医疗到运动科学的一个必然转变。
最近这方面的论文也开始渐渐多了起来,这一部分原本依靠目前能力打不开的“身体潜能”,你依靠“本体感觉”就有了打开的可能。
已经和编辑说了,希望明天就可以放出来,不然俺也很郁闷,很耽误事,感觉不说清楚,后面调动的时候,很多人会以为这只是单纯的“玄学”,那就尴尬了。
o(╥﹏╥)o~~~~~~~~~~~~~好不容易搞定还被吃了一章,希望大家明天可以看到吧~~~
(本章完)
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