我在帝都建洞天 564、体侧

    “你帮我涂！”

    灵儿察觉到周围的视线，嘟起嘴吧，把化脂膏塞给杨星，向周围如狼似虎的小贱人们展示自己的所有权。

    “这……不太好吧……”

    杨星有些犹豫，要是在家里他肯定是求之不得，但在这么多人的注视下，要涂小腹大腿，总觉得画面有点猥琐。

    我不要面子啊！

    “嗯？你嫌弃我？”

    灵儿小眉头一皱，嘴巴一瘪，杨星瞬间就妥协了。

    “我涂！我涂！”

    拿过化脂膏在手上搓开，杨星一脸严肃，眉头紧锁，仿佛不是在帮忙搓大腿，而是研究着一道诺奖级的难题。

    温润如玉的白皙大腿亮得发光，杨星温柔的将化脂膏涂抹均匀，反而有些舍不得放手了。

    这腿我能玩一年！

    手臂，小腹，腰……裸露在外面囤积脂肪的部位全都涂满化脂膏，随着专业的搓揉手法，很快吸收进皮肤。

    “给，爸爸。”

    “你也要我帮你涂？”

    看着爱丽递过来的化脂膏，杨星看了眼那两米大长腿，盈盈一握的小蛮腰，十分纠结。

    “不是，我不用这个，我又不胖，呵呵。”

    爱丽将化脂膏装进杨星的包里，找出一根胶圈咬在嘴里，双手把头发往后一抹。

    瞬间，她的气质迥然大变。

    失去了刘海和鬓发的掩盖，尖锐的英气夺人心魄。

    修长的眉毛配上蓝宝石般深邃的眼眸，顾盼流转之间，神光熠熠。

    原本欢脱傻缺的二哈顿时变成了剑眉星目的浊世佳公子，深邃的五官有种不辩男女的纯粹魅力，仿佛神话中那些无性别天使。（天使族美化具象后的产物。）

    “嗯？怎么了？”

    发觉杨星呆呆的看着她，爱丽绑好马尾，扭头问道。

    明明只是个平常的动作，但在她锐利眼神下的作用下，杨星莫名其妙的想到一个词——鹰视狼顾。

    “没什么，只是感觉头发真是个神奇的东西。”

    杨星笑笑，轻柔的帮她将一缕垂在脸庞的发丝别到耳后。

    如果说墨晗男装只是小白脸的娘帅，那爱丽男装就真的是男女通杀的无敌帅气！

    墨晗要是穿一身男士西装站在杨星身边，气场绝对会被碾压。

    但要是爱丽穿一身西装站在杨星身边，那就说不好谁碾压谁了……

    “爸爸好奇怪！”

    爱丽憋憋嘴巴，转身熟练的打开一个跑步机，慢跑热身。

    “我去，爱丽好帅！”

    “对啊！我以前怎么没注意？”

    “你忘了人家上过校草榜吗？”

    “对吼，忘了！”

    从爱丽绑个马尾开始跑步，杨星感觉围绕他的视线瞬间少了一大半，

    心情复杂……说好当一辈子的舔狗呢？

    甩甩头，将被自己老婆抢风头的郁闷抛到脑后，杨星专心教灵儿几人使用健身器械。

    他这次来主要的目的就是为了给她们做个详细的体侧。

    【阴阳和合印】的效果他一直没有个直观的感受，女孩们的到底强化到什么地步，心里没个底。

    “来，测一下卧推。”

    啤酒杯口粗的杠铃上加了两片10公斤的砝码，想了想，杨星又添到40公斤。

    第一个上来的是金诗妍，她在傻帽受过完整的健身训练，只是最近几年懒癌发作，没有再保持而已。

    一双小手稳稳的握住杠铃，杨星慢慢将重量放下。

    “重吗？”

    “不重，很轻松。”

    小小的身子一共还没50公斤，居然轻松的卧推40公斤！

    看她游刃有余的样子，杨星放心了，直接加到100公斤。

    重量慢慢放下，这回金诗妍有些吃力了，但也还在承受范围。

    最终金诗妍的测试结果为极限卧推190公斤，惊得杨星下巴掉地上。

    他记得前世公认的牲口小皇帝詹姆斯的卧推也就这个数了，稍微训练一下，金诗妍回到前世打篮球的话，能把詹姆斯打自闭。

    100米直线8.3秒，50米直线3.9秒，纯靠肉体有这个爆发力，放到这个世界也算是出色的运动员了。

    关键这家伙没有任何训练，除了吃就是睡，全靠杨星被动练功，躺着就升级了。

    接下来，由依卧推200公斤，爱丽卧推230公斤，墨晗570公斤，灵儿690公斤……

    想想自己前世苦练两年才把卧推练到50公斤，杨星就有种想跳河的冲动。

    这不讲道理啊！凭什么躺赢啊！

    但从她们的各项数据中杨星也可以看出，除了自身资质，先天身体条件外，【阴阳和合印】的作用才是最重要的。

    墨晗和灵儿跟他练功的次数最多，身体条件高出其他三人一大截！

    而灵儿的资质和先天条件又比墨晗要好，所以又要高出一截。

    叹了口气，杨星捶捶自己的腰，感觉自己要抓紧时间，让三个外国瓜皮赶上进度才行。

    后宫和谐稳定最重要的就是雨露均沾，他杨星才不是厚此薄彼的人！

    躺好！欢乐时光就要开始啦！

    “杨君，你在想什么？笑得好奇怪。”

    由依浑身都被汗水打湿了，豆大的汗珠从颈脖滑下，落到深不见底的事业线中，有种咸湿的性感。

    “没什么，在想你们今后的修炼计划。”

    “修炼？”

    “对，由依，你相当英雄吗？”

    日本人将超武称作英雄，整个社会都充满对他们的崇拜。

    “我也可以吗？”

    由依惊喜的叫出声来。

    日本人对超武强者的崇拜是全民性的，在电视剧、漫画、动画、电影、小说的狂轰滥炸之下，每个日本儿童都有一个英雄梦！

    哪怕是像由依这样的女孩子也不例外。

    “当然可以。”

    杨星拿出毛巾轻柔的帮她擦擦汗水。

    “那我需要干什么？刻苦训练吗？我会加油的！”

    由依紧握小拳头，兴奋的猛踩脚下的椭圆机。

    你只需要躺好就行了……

    但看着由依那股热情劲儿，这句话杨星实在说不出口。

    “嗯，加油，只要你减重十公斤，我就教你四十八手禁术。”

    “是！师傅！”

    由依眼中燃起熊熊热火，脚下的椭圆机蹬得快冒出火花了。

    额……江户四十八手也算是禁术吧，都被墙了，应该是禁术！没毛病！

    杨星心虚的跑到一边，检查其他几个女孩子的状况。

    在【肥宅快乐天】的加持下，运动带来的减压快感直接翻倍，几个女孩子都有点停不下来的感觉。

    而本来就喜欢健身的爱丽更是如鱼得水，感觉比杨星还要专业。

    只是她周围一圈满眼爱慕崇拜的小女生是个怎么回事？

    “爱丽，来，上拳台我教你格斗。”

    一双拳击手套扔给她，爱丽随手一抓，潇洒的模样又引起一片尖叫。

    杨星心里莫名的不舒服，虽然不是一群男人围着她，但总觉得自己的老婆被占便宜了，不爽！

    一个翻身跳上拳台，爱丽熟练的戴上拳套，眼里有压抑不住的兴奋。

    “吼吼！上次打晕一个教练后，就再也没有人跟我打拳了，还是爸爸好！”

    爱丽摆出一个经典的拳击架势，脚步轻盈跳动，不断变换重心。

    这一看就是练过的！

    “爸……星星，你不戴护具么？”

    爱丽放松下肩膀，走近问道。

    “呵呵，不用，你还伤不到我，随便打吧。”

    杨星笑着摸摸她的脑袋，这才是亲闺女啊！

    “真的？”

    “真的。”

    “真嗯嗯嗯的？？？？”

    “真……艹……”

    才吐出第一个音节，杨星就捂着下面痛苦的跪下。

    事实证明，哪怕是战役高阶的超武，被击中要害也是要跪的……

    面对爱丽，杨星实在是太放松了，一丝警惕都没有，万万没想到上面还在摸头杀，下面就来了一记断子绝孙脚。

    “爸爸，你不是说不会伤到你的吗？”

    爱丽哭丧着脸想扶杨星起来，被他摆手拒绝。

    不要扶我！让我跪着！

    “你踏马跟谁学的？”

    缓了好一会儿，杨星才喘过气来，恶狠狠的准备收拾她。

    “我美国的安全教练啊！”

    爱丽一脸无辜。

    “他说女孩子遇到男性暴徒，天生有体格上的劣势，无论力量、速度、反应都不如对方，只有看准时机，攻击眼睛，咽喉，下体三个要害，才有可能安全逃离。”

    “而且机会只有一次，一定要抓住那个瞬间，用尽全身的力气，打完就跑，然后找地方报警……”

    你教练说得好对，我踏马居然无法反驳……

    “那你也不该踢我啊！”

    “你说的伤不到你啊，我就想试试……”

    爱丽委屈的瘪嘴。

    算了，除了最开始的抽痛，杨星其实也没有受到什么伤害，缓过一口气后，慢慢站起身来。

    “你现在的体魄已经不亚于职业运动员，你教练说的话部分正确，但对你已经不太适用了，只是你的格斗意识还是普通人等级，需要慢慢加强。”

    杨星揉揉自己的蛋蛋，确认自己没有变成孤睾的战士，放下心来。

    略微活动一下，杨星举起自己的双手，掌心正对着她。

    “来，打两拳。”

    砰！

    爱丽二话不说一拳糊在他脸上。

    杨星：“…………”

    虽然早有防备，一点不疼，但杨星还是忍不住翻了个白眼。

    “我踏马叫你打掌心啊！”

    捏着她的脸颊，杨星使劲拉扯。

    “你又没说！”

    “我两只手都杵到你脸上啦！还用说？”

    …………

    好不容易调教完一条蠢狗，杨星感觉心灵上的疲惫远不是肉体疲惫可以比拟的。

    你永远搞不清楚这货心里想的是什么，也永远预测不到她下一步准备干什么！

    二哈都比她好养！

    把爱丽“揍”得瘫在拳台上，杨星盘腿坐到她身边。

    “怎么样？好玩吗？”

    “好玩！”

    爱丽笑得贼开心。

    有一个软硬适中的人肉沙包陪着她打了一下午，这段时间来工作累积的压力一扫而空，浑身酸软倒在拳台上大口喘气的时候，仿佛整个世界都安静下来，只剩下剧烈的心脏跳动声，证明着自己的存在。

    明明肉体疲惫到一根指头都抬不动，但灵魂却轻盈得好像随时可以飞起来。

    这种无所顾忌释放自己的感觉，真的是太棒了！

    爽朗开怀的笑容映入眼眸，美丽的脸庞仿佛散发着光芒，照耀得杨星的心情都跟着开朗起来。

    凝视着那对天蓝色的晶莹眸子，杨星宠溺的轻笑，捏捏她的翘鼻，轻轻摇晃。

    “小笨蛋。”

    爱丽皱皱鼻子，一口咬住杨星的手指，含在嘴里。

    “松口。”

    “errrrr……”

    “呵呵，我刚才挖了鼻屎。”

    “啊，呸呸呸呸！”

    爱丽吐出杨星的手指，看向他的眼神十分嫌弃。

    “休息够了没？我们还要去海洋乐园玩呢！”

    杨星看了看时间，发现已经快五个小时了，孩子们的体力应该已经见底了。

    三个小时的无氧大负重训练，中间穿插2个小时的有氧训练，哪怕精锐级的战士也要累趴下。

    抱着爱丽宛如一片羽毛般轻柔跳下拳台，杨星将她放在按摩椅上恢复体力，自己去看看灵儿她们的进度。

    这时爱丽才发现，打了一下午，杨星居然一滴汗都没有流！

    宽松的t恤异常干爽，少有的一点水印还是自己蹭上去的汗渍。

    哪像自己，凶兆内裤都湿透了！

    另一边，4个瓜皮只有灵儿还在坚持，其他人都已经累得瘫倒在地上。

    一个个都像是从水里捞出来的一样，汗水在她们身下汇成水洼，发丝凌乱的贴在额头上。

    “这么样？爽吗？”

    杨星将墨晗的短发别到耳后，露出满脸健康的红晕。

    “真带劲，爽！”

    墨晗哈哈大笑，翻身坐起来。

    由依和诗妍也渐渐喘匀了呼吸，挣扎着坐起身来。

    几人看着对方狼狈的样子面面相觑，爆发出一阵哄笑。

    “十！”

    砰！

    沉重的钢铁敲击声传入耳中，灵儿颤颤巍巍的从躺椅上坐起来，吐出一口长气。

    “700公斤？你做了十个？”

    杨星看着杠铃上50公斤的负重片，两边各有7片，一共就是700公斤，已经到了杠铃承受的极限。

    要再加负重的话，就只有到专业区去了。

    刚才极限都才690公斤，怎么练了一下午就能撸700了？你开挂了吧？

    “我练了4组，每组十个。”

    灵儿用颤抖的小手搓搓鼻子，笑得十分得意。