第五十三章 真心英雄就在全世界讨论着叶默的减肥计划,尽情的谴责许木的时候,叶默还在《烈火先锋》的剧组了,视频的事情全是张晨光一手操作的。
今天的夜戏,拍摄的地点在郊区。
本来计划好的是十点多拍完,转车回酒店最晚不会超过十二点,休息一晚第二天再来这里拍摄白天的戏份。
可惜的是,安云杰的病又犯了,简简单单的一条戏怎么都过不了,一直拖到了一点多钟。
这下好了,本来第二天六七点就要来的,这下要再回去,睡不了两个小时又得出门,来回折腾,真的是身心疲惫了。
最后剧组上下决定,就地搭建几个帐篷,今晚的天气还不错,睡在保暖睡袋里也不会太冷,这样比起来回折腾要轻松多了。
“云杰,你这个毛病问题真的很大。”
“我知道了,这不是今天得状态不好嘛,不然再不会出现这样的问题了的。”安云杰虽然满口答应这,但他转头就跟自己的助理讨论哪里好玩去了,好在他还算是会来事,特地让他的助理回市内买了不少的咖啡,不然剧组对他的怨念肯定不少。
叶默就挺烦的,这在荒郊野外,什么锻炼的器材都没有,而且这里地形又不熟悉,连跑步都不能做,最后他只能找工作人员要了根跳绳过来。
叶默已经跳了半个小时了,看见他停了下来,吴明玉赶紧递上了一杯水。
“谢谢。”有了吴明玉在身边帮忙,叶默除了演戏之外的事情完全就不用操心了,就像锻炼的这件事,在叶默说出要跳绳的时候,他很快就找了过来,省去了叶默不少功夫。
“阿默,跳绳真的可以减肥吗?”吴明玉其实早就想问问这个问题了,他一米七七,体重却又一百四十七了,算不上特别胖,但他一直想减下来。
听见他的问题,叶默点了点头道:“在基础运动里面,跳绳、慢跑、骑车是减肥最好的三项选择,其中慢跑是全身都在运动,骑车主要减的下半身,跳绳主要减的是双腿、双手以及背,我看你的问题就是有点肚子,这个跳绳的效果不是特别好,你如果真想减肚子的话,最好的方法就是每天晚上做仰卧起坐,二十个一组,每天做四组,每组之间休息三分钟,在做仰卧起坐之前先慢跑半小时的话,效果最好。另外记住了,每晚九点以后不要进食。”
“这么麻烦啊?”
“这麻烦什么。”叶默说道:“你就是听着麻烦,做起来也没什么。不过最开始的一个星期你的肚子会特别特别疼,腰都直不起来,慢慢的就好了。”
“额。。。这个。。。”吴明玉想了想,最终还是决定先把这个减肥计划记下来再说吧,至于去不去做,那都是以后的事情了。
“好了,你先去休息吧,我再跳会儿。”
吴明玉正准备说什么的时候,一个工作人员走了过来,说导演找他。
跟着工作人员到郭仔健的帐篷时,他正跟谢锋在商量着什么,看见叶默走进来,他赶紧放下了手中的事。
原来郭仔健找他也没什么大事,就是问问叶默的档期问题,原本定好的是十天就可以拍完的,但是看现在的进度,怕得演唱两三天,所以想问问叶默。
叶默点了点头答应了下来,就算《烈火先锋》现在拍完了,他暂时也得待在香江,因为张晨光帮他找的作品试镜就在香江。
叶默准备离开的时候,突然听到郭仔健好像和谢锋在说什么主题曲的事情,于是他试探性地问了句:“导演,是不是电影得主题曲还没有到位?”
“是的啊。”郭仔健也没有想其他的,重重地叹了一口气,说道:“公司给的主题曲我不是很满意,所以现在想找谢锋看看他手中有没有更好的歌曲。”
谢锋在演员之前可是天王级的歌手,属于唱而优则演的类型。
“我也没有啊。”谢锋摊了摊手,说道:“那首主题曲我也听了,其实也中等偏上,一时之间想写出一首比它好并且还适合我们电影的主题曲,这可不简单。”
“我也是想把电影做到最好。”郭仔健没有在说话了,叶默他们都明白,自从《擂台》之后,郭仔健已经阔别七大颁奖典礼五年之久了,这部主旋律的《烈火先锋》就是他的野心之作,他自然是想做到更好。
就在帐篷里陷入了沉默的时候,叶默突然说道:“郭导,我这里倒是有一首歌,我觉得挺适合我们电影的,而且我也觉得很好听。”
“哦,什么歌?”郭仔健只是下意识的问问,根本没想过叶默手中能有什么好歌。
“我这里也没有五线谱,我给你们清唱一遍吧。”
见叶默认真,郭仔健也不好拒绝,于是点了点头,而谢锋则是满脸感兴趣的盯着叶默。
不疑有他,叶默张开了口:
在我心中,曾经有一个梦
要用双手让你忘了所有的痛
灿烂星空,谁是真的英雄
平凡的人们给我最多的感动
再没有恨,也没有了痛
但愿人间处处都有爱的影踪
用我们的手,换你真心笑容
祝福你的人生从此与众不同
把握生命里的每一分钟
全力以赴我们心中的梦
。。。。。。
叶默的声音低沉、感性,唱那些清新的歌不适合,但唱这种励志、抒情的歌听起来却别有一番味道。
这首歌是叶默听自“男神计划”里的《真心英雄》,他自己拿出来做了一些小小的修改,他真的觉得这首歌描写的东西特别适合消防队员这群真心英雄,他们用他们平凡的双手拯救了无数的人,给了我们无数的感动,换来了无数的笑容。
声音刚落,郭仔健一拍手掌,大叫一声“好”,这首歌实在是太适合《烈火先锋》了,他们不就是真心英雄嘛。
谢锋则愣了半天,看着叶默问道:“这首歌质量这么高,我以前怎么没有听过?”
“对啊!这是谁的歌?”郭仔健也反应过来了,赶紧问道,他还要联系公司去买版权呢。
“我自己的歌啊。”叶默笑道:“这是我以前闲暇之余写的歌,这次正好听到郭导需要歌,我也感觉很适合我们电影的,所以我就拿了出来。关于版权的问题,让我的助理和你们谈,好吧,我先走的。”说完叶默就转身出去了,留下两张彻底傻眼了的脸庞。
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