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越野十公里,周毅全程用冲刺的速度跑完,总共用时不到三十分钟。美国小说网 https://m.gogogous.com/
原本,韩赋余还坚持要追上周毅,但是越追越无力,最后气都喘不上。
其实,跑十公里对于训练过的人来说,不算特别困难,也不会累趴下,但这是在慢跑的前提下的。
十公里跑步,累不累就看是用什么速度跑。
如果不规定时间,慢慢跑,跑一两个小时,那基本不会累,但是如果用冲刺的极限速度来跑,细胞线粒体的能量恢复不过来,细胞液里产生酸‘性’物质,肌‘肉’就会感觉酸软无力,自然是会很累。
十公里原本对于韩赋余来说,跑下来是没问题的,但是他偏要追上周毅的速度,结果就累趴下了。
周毅只‘花’了半个小时,就跑回营地,并没有很累,只是有些微喘。
吴教官看见周毅这么快就跑回来了,皱眉看了看表,感觉不太对。
现在训练营里训练兵,跑十公里越野,大概是四十到五十分钟,吴教官原本以为周毅能爬回来就已经不错了,却没想到周毅只用了三十分钟就回来了,而且看上去并没有很累的样子。
一般人看到这种情况,第一反应肯定是觉得周毅没有跑完十公里,肯定是在什么地方躲了半小时就转回来。
吴教官也是一般人,所以表情严肃的开口说道:“你确定跑完十公里了?”
“确定。”周毅回道。
“你确定你是沿着路标,绕桉树林跑了一圈?”吴教官再次问道。
“确定。”
“我告诉,在我面前撒谎,我有权对你进行处罚。”吴教官表情沉了下来。
“看样子,我跑太快了也有错。”周毅撇撇嘴说道。
“你先不用急,没有证据的话,我不会随便处罚你。等韩赋余回来,事情就清楚了。”吴教官说道。
“那要等一阵子了,韩赋余跑到一半就掉队了,估计得爬回来。”周毅说道。
又过了大概二十分钟,韩赋余气喘吁吁的跑回来,累得不要不要的。
原本韩赋余跑十公里没那么累的,主要是一开始跑太快,后面就坚持不住了。
“报到,我回来了。”韩赋余跑到吴教官面前,立正敬礼。
“你们是什么时候分开的?周毅确实跑完全程了吗?”吴教官问道。
韩赋余表情有些难看的瞟了周毅一眼,心里有些犹豫要怎么回答。
其实,韩赋余大概是跟到一半的时候就渐渐被周毅甩开了,那时候都已经跑了五公里。
就算周毅从那就开始穿树林回来,那也至少八公里,况且横穿树林还真没有绕着跑舒服,所以完全可以肯定周毅是跑完了全程。
“我不知道,跑到一半,我和他就分开了。”韩赋余不想给周毅证明,但也没有故意陷害周毅。
“那好,之前我就说过,最后回来的那个加罚俯卧撑五百个,现在就开始做。”吴教官命令道。
“是!”韩赋余答应一声就跑到一边去开始做俯卧撑,心里虽然很不爽,但是也不敢违抗,毕竟特训结束的评语还要教官来写。
吴教官转向周毅,说道:“你跟我来。”
然后领着周毅走进营房,给周毅在营房里安排了一个‘床’位,意思就是把周毅留下了。
“十分钟之后集合,开始特训,你有十分钟休息时间。”吴教官说完就走了。
周毅躺倒在‘床’上,眯了一会。
越野十公里,周毅全程用冲刺的速度跑完,总共用时不到三十分钟。
原本,韩赋余还坚持要追上周毅,但是越追越无力,最后气都喘不上。
其实,跑十公里对于训练过的人来说,不算特别困难,也不会累趴下,但这是在慢跑的前提下的。
十公里跑步,累不累就看是用什么速度跑。
如果不规定时间,慢慢跑,跑一两个小时,那基本不会累,但是如果用冲刺的极限速度来跑,细胞线粒体的能量恢复不过来,细胞液里产生酸‘性’物质,肌‘肉’就会感觉酸软无力,自然是会很累。
十公里原本对于韩赋余来说,跑下来是没问题的,但是他偏要追上周毅的速度,结果就累趴下了。
周毅只‘花’了半个小时,就跑回营地,并没有很累,只是有些微喘。
吴教官看见周毅这么快就跑回来了,皱眉看了看表,感觉不太对。
现在训练营里训练兵,跑十公里越野,大概是四十到五十分钟,吴教官原本以为周毅能爬回来就已经不错了,却没想到周毅只用了三十分钟就回来了,而且看上去并没有很累的样子。
一般人看到这种情况,第一反应肯定是觉得周毅没有跑完十公里,肯定是在什么地方躲了半小时就转回来。
吴教官也是一般人,所以表情严肃的开口说道:“你确定跑完十公里了?”
“确定。”周毅回道。
“你确定你是沿着路标,绕桉树林跑了一圈?”吴教官再次问道。
“确定。”
“我告诉,在我面前撒谎,我有权对你进行处罚。”吴教官表情沉了下来。
“看样子,我跑太快了也有错。”周毅撇撇嘴说道。
“你先不用急,没有证据的话,我不会随便处罚你。等韩赋余回来,事情就清楚了。”吴教官说道。
“那要等一阵子了,韩赋余跑到一半就掉队了,估计得爬回来。”周毅说道。
又过了大概二十分钟,韩赋余气喘吁吁的跑回来,累得不要不要的。
原本韩赋余跑十公里没那么累的,主要是一开始跑太快,后面就坚持不住了。
“报到,我回来了。”韩赋余跑到吴教官面前,立正敬礼。
“你们是什么时候分开的?周毅确实跑完全程了吗?”吴教官问道。
韩赋余表情有些难看的瞟了周毅一眼,心里有些犹豫要怎么回答。
其实,韩赋余大概是跟到一半的时候就渐渐被周毅甩开了,那时候都已经跑了五公里。
就算周毅从那就开始穿树林回来,那也至少八公里,况且横穿树林还真没有绕着跑舒服,所以完全可以肯定周毅是跑完了全程。
“我不知道,跑到一半,我和他就分开了。”韩赋余不想给周毅证明,但也没有故意陷害周毅。
“那好,之前我就说过,最后回来的那个加罚俯卧撑五百个,现在就开始做。”吴教官命令道。
“是!”韩赋余答应一声就跑到一边去开始做俯卧撑,心里虽然很不爽,但是也不敢违抗,毕竟特训结束的评语还要教官来写。
吴教官转向周毅,说道:“你跟我来。”
然后领着周毅走进营房,给周毅在营房里安排了一个‘床’位,意思就是把周毅留下了。
“十分钟之后集合,开始特训,你有十分钟休息时间。”吴教官说完就走了。
周毅躺倒在‘床’上,眯了一会。
越野十公里,周毅全程用冲刺的速度跑完,总共用时不到三十分钟。
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十公里原本对于韩赋余来说,跑下来是没问题的,但是他偏要追上周毅的速度,结果就累趴下了。
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吴教官也是一般人,所以表情严肃的开口说道:“你确定跑完十公里了?”
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“确定。”
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“报到,我回来了。”韩赋余跑到吴教官面前,立正敬礼。
“你们是什么时候分开的?周毅确实跑完全程了吗?”吴教官问道。
韩赋余表情有些难看的瞟了周毅一眼,心里有些犹豫要怎么回答。
其实,韩赋余大概是跟到一半的时候就渐渐被周毅甩开了,那时候都已经跑了五公里。
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越野十公里,周毅全程用冲刺的速度跑完,总共用时不到三十分钟。
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其实,韩赋余大概是跟到一半的时候就渐渐被周毅甩开了,那时候都已经跑了五公里。
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吴教官转向周毅,说道:“你跟我来。”
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越野十公里,周毅全程用冲刺的速度跑完,总共用时不到三十分钟。
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十公里跑步,累不累就看是用什么速度跑。
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十公里原本对于韩赋余来说,跑下来是没问题的,但是他偏要追上周毅的速度,结果就累趴下了。
周毅只‘花’了半个小时,就跑回营地,并没有很累,只是有些微喘。
吴教官看见周毅这么快就跑回来了,皱眉看了看表,感觉不太对。
现在训练营里训练兵,跑十公里越野,大概是四十到五十分钟,吴教官原本以为周毅能爬回来就已经不错了,却没想到周毅只用了三十分钟就回来了,而且看上去并没有很累的样子。
一般人看到这种情况,第一反应肯定是觉得周毅没有跑完十公里,肯定是在什么地方躲了半小时就转回来。
吴教官也是一般人,所以表情严肃的开口说道:“你确定跑完十公里了?”
“确定。”周毅回道。
“你确定你是沿着路标,绕桉树林跑了一圈?”吴教官再次问道。
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“看样子,我跑太快了也有错。”周毅撇撇嘴说道。
“你先不用急,没有证据的话,我不会随便处罚你。等韩赋余回来,事情就清楚了。”吴教官说道。
“那要等一阵子了,韩赋余跑到一半就掉队了,估计得爬回来。”周毅说道。
又过了大概二十分钟,韩赋余气喘吁吁的跑回来,累得不要不要的。
原本韩赋余跑十公里没那么累的,主要是一开始跑太快,后面就坚持不住了。
“报到,我回来了。”韩赋余跑到吴教官面前,立正敬礼。
“你们是什么时候分开的?周毅确实跑完全程了吗?”吴教官问道。
韩赋余表情有些难看的瞟了周毅一眼,心里有些犹豫要怎么回答。
其实,韩赋余大概是跟到一半的时候就渐渐被周毅甩开了,那时候都已经跑了五公里。
就算周毅从那就开始穿树林回来,那也至少八公里,况且横穿树林还真没有绕着跑舒服,所以完全可以肯定周毅是跑完了全程。
“我不知道,跑到一半,我和他就分开了。”韩赋余不想给周毅证明,但也没有故意陷害周毅。
“那好,之前我就说过,最后回来的那个加罚俯卧撑五百个,现在就开始做。”吴教官命令道。
“是!”韩赋余答应一声就跑到一边去开始做俯卧撑,心里虽然很不爽,但是也不敢违抗,毕竟特训结束的评语还要教官来写。
吴教官转向周毅,说道:“你跟我来。”
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“十分钟之后集合,开始特训,你有十分钟休息时间。”吴教官说完就走了。
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“那要等一阵子了,韩赋余跑到一半就掉队了,估计得爬回来。”周毅说道。
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原本韩赋余跑十公里没那么累的,主要是一开始跑太快,后面就坚持不住了。
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就算周毅从那就开始穿树林回来,那也至少八公里,况且横穿树林还真没有绕着跑舒服,所以完全可以肯定周毅是跑完了全程。
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“那好,之前我就说过,最后回来的那个加罚俯卧撑五百个,现在就开始做。”吴教官命令道。
“是!”韩赋余答应一声就跑到一边去开始做俯卧撑,心里虽然很不爽,但是也不敢违抗,毕竟特训结束的评语还要教官来写。
吴教官转向周毅,说道:“你跟我来。”
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“十分钟之后集合,开始特训,你有十分钟休息时间。”吴教官说完就走了。
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越野十公里,周毅全程用冲刺的速度跑完,总共用时不到三十分钟。
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十公里跑步,累不累就看是用什么速度跑。
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