长生从全真开始 第十五章 呼吸法

    “今日安排的功课都做完了？”

    两人兴奋的唠嗑了没一会，便被一道声音打断，李志则飘飘然的出现在院中，幽幽的声音吓得张志添脸都白了。

    “还不快去！”

    “是。”

    连连应声，张添苦着脸看了一眼徐天涯，随后连忙小跑着离开。

    待到张添离开，李志则看了徐天涯一眼，直勾勾的目光看得徐天涯心头发麻，好在没一会，李志则的声音便响起。

    “你随我来。”

    两人走出伙房小院，便是一处平整的演武场，此时正值正午时间，演武场上空荡荡，看不到一个人存在。

    “扎个马步看看。”

    “是。”

    闻此言，徐天涯立马平心静神，缓缓半蹲而下，做马步状于李志则身前。

    而李志则，则一言不发的站在徐天涯身前，只是那目光，却一直锁定在徐天涯身上。

    就这般过去了约莫一柱香的时间，李志则的声音才缓缓响起。

    “按照全真惯例，入门弟子在生出气感之前，有三项任务，习基础武艺，识文习字研读典籍，还有就是于各殿做杂活。”

    “而我全真基础武艺，则是一桩一法一剑，桩为你现在所扎的马步桩，法也呼吸法，剑则为我全真剑法。”

    “呼吸法？”

    听到这个字眼，徐天涯沉浸的心神不禁一颤，疑惑的目光看向李志则。

    “呼吸法，是我重阳祖师创立的独门秘法，是一门配合习武的呼吸法门。”

    “身体无时无刻不在呼吸，而这呼吸法，则是通过调整呼吸节奏养气养心的法门……”

    解释了几句后，李志则缓缓抬手，整个人半蹲而下，深邃的目光看向徐天涯，声音缓缓响起。

    “以马步桩为枝干，呼吸法为辅，内外呼应，身心皆修，内壮气血，精气旺盛，也更容易感受到那灵光一现的气感……”

    一字一句传入徐天涯耳中，同时也详细的讲解着每一次呼吸的节奏与身体配合，而徐天涯，身体也自然而然的随着李志则的讲解而变动着。

    “呼……吸……”

    好在这呼吸法，倒也谈不上多复杂，重要的是节奏，是与扎马时身体的交相呼应。

    这一点，换做刚学扎马之人，或许要琢磨很久才能通透，不过徐天涯扎马数月，这其中关键，自然是一点就透，差的只是熟练与否而已。

    “道法自然，这呼吸法不同于气感之后的心法秘籍，没有那么多条条框框。”

    “你记住，重意而不在形，不要拘泥于形式，用心去感受……”

    “要将这呼吸法，融入生活中，坐卧立行，皆可适用，什么时候，你达到了这个境界，气感，就不会是灵光一现的事了。”

    说到这，李志则又摇了摇头，道：“当然，道法自然，也不是说非要达到这个境界才能感受到气感。”

    “气感虽灵光乍现，但气血充足，精气旺盛之人感受气感的几率远比气血衰弱之人要高得多。”

    “总而言之，目前你要做的，就是打磨身躯，强壮气血，身体越强壮，气血越充足，你就越容易感受到气感！”

    “你且自行体会，有什么不懂的地方可随时过来问我。”

    “是。”

    应声之后，徐天涯看着李志则离开的背影，突然有些冲动的问道：“执事，剑法什么时候可以练？”

    听到这话，李志则停顿了一下，随后步子迈开，声音也缓缓传来。

    “贪多嚼不烂，待你呼吸法入门再说。”

    闻此言，徐天涯立马抱拳应声，默默注视着李志则离去，才重新摆开姿势，扎起马步，修炼起呼吸法来。

    ……

    沉浸在一件事中，时间往往过得很快，数个时辰，眨眼间过去，直到夕阳西下，晚食钟响，徐天涯才从体悟中回过神来。

    四处张望了一会，一名名全真弟子正有序的朝饭堂方向而去，见到这副场面，徐天涯不敢耽误，拍了拍衣裳上的灰尘，快步离开了这演武场。

    全真的饭食很是简单，有着道门戒律的存在，故而饭菜中看不到荤腥的存在，这一点，是之前送货上山时徐天涯就体验过的。

    不过虽是素食，但饭食之中都添加了多种药材，做成药膳，对习武之人而言，比之单纯的肉食荤腥好处要大得多。

    既能填补练武之人每日的消耗，药膳滋补之下，又能潜移默化的强化筋骨气血，种种妙处，徐天涯虽一直向往，但也只有借着送货的机会蹭过几次。

    轻车熟路的走进饭堂，里面已经整齐的坐了不少全真弟子，整个饭堂很大，但却显得很是安静，就连碗筷的碰撞声都极少响起。

    徐天涯对这副场面已是司空见惯，全真门规森严，礼仪伦常更是极为重视，食不语自然也是极为正常。

    “徐大哥！”

    四处张望了一下，徐天涯很快就看到了张添那小子拼命挥手的傻样子。

    “这小屁孩……”

    无奈一笑，徐天涯快步走上前，长桌前坐皆是伙房的众全真弟子，大都熟识之人，吃起饭来，倒也没有什么陌生隔阂感。

    晚食过后，按照全真门规规定，是晚课时间，入门弟子开始识文习字，诵读道经，还要学习经络窍穴等知识，而正式弟子则自由得多，不用干杂活，且可以自己安排自己的时间，没有那么多拘束。

    徐天涯早已过了识文习字的这个阶段，窍穴经脉在山下之时也有所涉猎，这一点，李志则自然清楚，便丢给了几本道藏，让徐天涯自己研读。

    而一众入门不久的弟子，则被李志则聚在一起，拿着书本，就好似镇里的私塾一般，读书识字起来。

    窗外阵阵读书声传来，徐天涯看着手中的道藏，心中突然有些明悟，全真门规看似森严，其实很大程度上都只能靠个人自律。

    入门弟子大都年岁较小，所以规矩很多，以磨炼意志心性，而等到入门弟子年纪大了，要么就生出气感成为正式弟子，要么就下山成为俗家弟子。

    这两条路，不管是哪条路，都好似后世大学毕业一般，很大程度上都只能靠自己，就如同当初聂长青所说一般，师傅领进门，修行靠个人。

    入门弟子这个阶段，就是师傅领进门的阶段，一旦生出气感，就到了修行在个人的阶段了……

    而自己，入门时年岁已大，心性已定，且有一定武学和识字基础，虽说还在师傅领进门这个阶段，但很大程度上，自己都可不能和一群入门不久的半大小子相提并论……

    ……